「鼻うがい」を始めてから3年間は風邪をひいていない

2021.11.27

風邪予防に「うがい、手洗い」とは言われますが、私は『鼻うがい』が最適だと確信しています。鼻うがい人口が増えれば、それに比例するように風邪の患者はきっと減るでしょう。私が鼻うがいを始めてから3年ほど経つ...

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知り合いの『0宣言の家』を訪問しました！

2021.11.20

先日、『0宣言の家』に住むオーナーさんのお宅を訪問しました。初めて訪問したのに、初めての感じがしない…初めての訪問で5時間も居座ってしまいました。笑私も0宣言の家に住んでいるので、既視感があるのは当然...

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『後悔しない家づくりのすべて』の一部

2021.11.13

【げげ(2021)『後悔しない家づくりのすべて』、サンクチュアリ出版】が読みやすく、分かりやすかったので一部ご紹介します。メルカリでは高値で取り引きされるほど人気の書籍で、これから家を建てようと考えて...

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「0宣言の家」はリビングにエアコン１台だけで快適なのか？

2021.11.11

「平屋建てはリビングにエアコン1台だけで大丈夫なのか？リビングと小屋裏に取り付るべきか？全室に取り付けた方がいいか？」というご質問をいただきました。建築業者ではない私にご質問いただけるのは大変光栄なこ...

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耐震等級が『１』でいいわけがない！？

2021.11.05

前回の私のブログ、【耐震等級が『１』でいい！？】に対して、『耐震等級1でいいわけがない。』というコメントをいただきました。コメントされるほど多くの人に読まれていると思うと、感慨深いです。▼ 耐震等級が...

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耐震等級は『１』でいい！？

2021.11.04

以前、100年以上前から蚕室(蚕を飼う部屋)として使われていた平屋建てに入りました。茅葺き屋根のヒノキ造りで、立派な梁が印象的でした。家主からは確か、リフォームもメンテナンスもほぼしないまま現在に至っ...

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家づくりを通して「健康」に目覚めた

2021.11.02

子供の頃から先生の言うことには素直に従い、「早寝早起き朝ごはん」をきっちり守るような私が、なぜ『朝食抜き』が健康につながると信じて疑わなくなったのか。そんなことを考えながら、つらつらと書いています。▼...

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朝食ぬきが辛い場合は「具が少ない味噌汁」から始めよう

2021.11.02

結論からいうと、いくらプチ断食しているからと言って、その後に暴飲暴食しては意味がないです。私の場合、確かに昼食と夕食の食べる量は増えました(食費も)。大盛りが余裕になりました。ですが、添加物やグルテン...

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朝食ぬきを半年続けて5kgやせた

2021.10.30

私はもともとヤセ型なのですが、30歳を越えたあたりから体重が落ちにくくなったと嘆いておりました。その頃、週1回は10km走ったり、ハーフマラソン大会に参加したり(自己ベストは1時間37分)しましたが、...

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工務店が主催する【お施主様感謝祭】に参加しました

2021.10.25

わが家を建てていただいた工務店が主催する「オンラインお施主様感謝祭」に参加しました。今回のブログは内輪ネタです。例年はキャンプ場などにオーナーが集まってBBQや会食をするのですが、コロナの影響で去年と...

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0宣言の『部屋』、誕生するか！？

2021.10.23

先日引退した白鵬さんが健康志向だそうで、「0宣言の家」に興味をもたれているようです。偉大な力士による『0宣言の部屋』が誕生するとなれば、同じオーナーとして(規模が違いますが…)とても誇らしく思います。...

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19歳のトイプードル

2021.10.16

実家で暮らしていたトイプードル(♂)が、19歳の誕生日を目前に昨日亡くなりました。犬の年齢早見表によると、小型犬の19歳は人間に換算すると「92歳」でした。大往生です。▼ 19歳のトイプードル愛犬の名...

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【Amebaトピックス(アメトピ)】に初掲載されました

2021.10.10

これまで3年間にわたり、主に家づくり(マイホーム計画)に関する内容を300記事ほど投稿してきました。2021年10月9日。スペイン漆喰の壁にコーヒーをこぼしたというブログが、『Amebaトピックス(ア...

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漆喰の壁にコーヒーをぶちまけた

2021.10.09

ついにわが家の漆喰の壁が、コーヒー色に染まりました。現場はダイニングテーブルを横付けしている壁です。▼ 漆喰の壁にコーヒーをぶちまけた先日、幼稚園児の娘がコーヒーを盛大にこぼしました。こぼれた勢いが、...

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大工さんからの唐突な連絡

2021.10.02

わが家を建てていただいた大工さんから急に連絡が入りました。点検するとか補修するとか作業の話ではなく、内容は「お元気ですか？」というシンプルなご挨拶でした。▼ 大工さんからの唐突な連絡(↑大工さんが階段...

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