柏市で健康注文住宅に入居中のブラコニです。

最近、ウォーキングにハマり始めました！

入居前の賃貸マンションから、駅が遠くなることもあり、今年の初めには歩く訓練をしていたのですが、新居生活も落ち着き、かつ外出が増えたことから、改めてウォーキングするようになりました。

加えて、健康診断で「軽肥満」「腹囲がB＝注意」と出てしまったので、突き動かされた面もありますが・・・。(ランニングは続かないと分かってるので、やりません笑)

目的の無い散歩は好きじゃないので、基本的に目的地に向かいながら、電車に乗る区間を短くするとか、これまで自転車を使っていたところを歩きに変えるとかで歩くようにしています。

おかげで、駅までの徒歩はもちろん、1時間くらいなら目的地まで歩こうかなと思うようになりました。

先月は筋肉痛と闘いながら月間50万歩達成しました！

月間50万歩達成！

これからも長く続けられるように、歩けるところは歩こうと思います。